「信念」という漢字は、「人が言う今の心」と書きます。
今回は、未来の不安や過去の反省に振り回されず、「今」という瞬間に100%集中する生き方を深掘りしていきます。スマホや情報過多な現代では論理や計算を司る左脳が優位になりすぎてしまっています。会話中も別のことを考える「上の空」になりがちですが、それは信念が揺らいでいる状態かもしれません。あえて効率を捨て、目の前の対話を「味わう」ことで、心がどこかへ行ってしまうのを防ぐ方法を伝授します。慌ただしい日常の中で、自分の心を取り戻し、穏やかに過ごすための具体的な心の整え方をお届けします。
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