月: 2026年1月

何かを始めたいけれど一歩が出ない･･･。そんな時に自分を否定していませんか？
今回は、「できない」や「やりたくない」という感情を潔く捨てることについて語ります。3日経って気が進まないなら、それは今の自分に必要のないこと。未練を引きずらずに「諦める」ことで、心に乗った重荷を下ろすことができます。自分を責めずに軽やかに生きるための「心の整理術」をお届けします。

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shionaka.charlie@gmail.com

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今回は、「自己肯定」の真髄を語ります。
日本特有の謙遜や自分を卑下する文化を超え、「自分は素晴らしい」と堂々と表現することが大切です。金子みすゞさんの詩のように「みんな違ってみんないい」と認め合い、他人と比較するのではなく、昨日の自分と向き合うこと。不完全な自分や失敗さえも包み込む自己受容の精神こそが、他者への真の理解と共生を生む原点です。

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喋らなくても「そこにいるだけで元気がもらえる」と感じる人の正体･･･。

それはその人が放つ「いいエネルギー」にあります。タレントさんのように、入ってくるだけでフロアの空気を変えてしまう人の共通点を分析していきます。誰かを思い出すだけで心が楽になるような、存在そのものがギフトとなる生き方のヒントを探ります。

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新年最初の配信は、昨年11月21日に体験した「悟り」という衝撃的な変化から始まります。かつては霧の中を歩むように模索していた人生が、悟りを開いたことで迷いが消え、心がすっきりしたんです。
出来事に対して「なぜこれが起こったのか」といちいちジャッジする無駄な時間を手放し、過去や未来への不安ではなく「今を生きる」という瞬間に集中する重要性を紐解きます。

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