月: 2025年6月

年を重ねてもなお、キラキラと輝き続ける人々。
その秘訣は、自分のためだけでなく「人のため」に行動し、他者の喜びを自らの喜びとする生き方にありました。自己実現の先に気づく真の充足感と、「年を重ねることが素晴らしい」と伝えるための日常の「自分磨き」の重要性についてお話していきます。

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shionaka.charlie@gmail.com

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今日はなぜか気分がいい･･･そんな感覚を素直に大切にしたい。
いいことがあるから笑顔になるのではなく、笑顔でいるからいいことが起きる。感情と現実の関係、自分の心の波をどう整えるか、そして“楽しさを普通にする”生き方について、みなさんと一緒に考えていきましょう。

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昨日の自分と比べて、どれだけ成長できていますか？
スリッパを揃える、手紙を書く、瞑想をする…一見地味な実践の積み重ねが、自分を客観的に見る力と、心のゆとりを育てていきます。心の余白が生まれることで、自分も他人も優しく見つめ直せるようになる変化をお伝えしていきます。

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日常のほんの小さな行動・・・トイレのスリッパを手で揃える。それだけの実践が、心にじわじわと深い気づきをもたらしました。成功や成長を求めて大きなことばかりに目を向けていた私が、自分の内面と静かに向き合い、変わっていくプロセス。
小さな所作が与えてくれる「整う」感覚と、そこから始まる幸せについてお話しします。

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