057.できない自分を捨てて心を軽くする方法

何かを始めたいけれど一歩が出ない・・・。そんな時に自分を否定していませんか?
今回は、「できない」や「やりたくない」という感情を潔く捨てることについて語ります。3日経って気が進まないなら、それは今の自分に必要のないこと。未練を引きずらずに「諦める」ことで、心に乗った重荷を下ろすことができます。自分を責めずに軽やかに生きるための「心の整理術」をお届けします。

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