人間は生まれる時、狭い産道を通るストレスから「怒り」の感情を持って誕生するってご存じでしたか･･･？
私たちは最初の苦難を乗り越えてこの世界に生まれてきたのです。
しかし大人になると、脳が過去の嫌な記憶を執拗に記憶し、新しい挑戦にブレーキをかけてしまいます。
そんな脳の仕組みを理解し、無理にポジティブな感情へと「気持ちを切り替える」努力をやめ、嫌な感情をそのまま受け入れることで、かえって本来のパフォーマンスを発揮できるんです。
過去の恨みや恐怖を手放して、軽やかに新しい一歩を踏み出すための心の整え方を語ります。
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